מי אני?
הי, אני יפעת.
אני נוירופסיכולוגית, חברת סגל בכיר באקדמיה, חוקרת ומרצה באקדמיה ובארגונים.
מאז ומעולם ריתק אותי הממשק המופלא שבין המח, הקוגניציה והרגש, ואני מתמקדת בהבנת הדרכים שבהן אנו יכולים להשתמש בתובנות מחיבורים שבין עולמות מדעי המח והפסיכולוגיה כדי לשפר את איכות החיים שלנו.
אני מאמינה שהידע לא צריך להישאר רק בין כותלי האקדמיה- אלא לעבור לשטח ולסייע לכולנו לגדול ולהתפתח אל עבר חיים בריאים ומאושרים יותר. החזון שלי הוא לחבר בין ממצאים מדעיים לבין החיים עצמם- באמצעות כלים שיכולים לסייע לנו לחיות חיים מודעים יותר ואוטומטיים פחות; חיים של נוכחות, רווחה, משמעות, בחירה, איזונים ומימוש פוטנציאלים.
הסדנאות, ההרצאות וההכשרות שאני מעבירה מיועדות לארגונים, לצוותי חינוך, למוסדות הגיל השלישי ולקהל הרחב ועוסקות בטיפוח מוחי, פסיכולוגיה חיובית, תהליכי שינוי, שכלול יכולות קוגניטיביות ורגשיות, ניהול סטרס ובניית חוסן אישי וארגוני.
האני מאמין שלי
בשנים האחרונות התרחשו פריצות דרך משמעותיות בתחום מדעי המח בנוגע להבנת תהליכי הגמישות המוחית וליכולת שלנו לייצר שינוי מוחי מבני באפן התנהגותי. במקביל, מחקרים מרתקים בפסיכולוגיה חושפים תובנות בדבר הכוחות המניעים אותנו, והתהליכים המנטאליים העומדים בבסיסם.
על בסיס אלו, אני מאמינה ב:
למידה והבנה מעמיקה של תהליכים מוחיים ורגשיים המתרחשים בתוכנו כדרך להוליד שינוי, לגדל כוחות ולפרוץ מחסומים.
בניית גשר בין תובנות מדעיות ליישום בשטח, באמצעות הנגשת ארגז כלים פרקטי מבוסס-מחקר.
רתימת רוח האדם וכח המח שלנו, באמצעות שינויים קטנים אך שיטתיים בדפוסי החשיבה, ההרגלים ואיזוני גוף-מח-נפש, בכדי לחיות חיים מדויקים וטובים יותר כבר ממחר בבקר.